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Coaching psychocorporel

Développement personnel

Je parle de coaching en développement personnel car la vie est comme un enseignement permanent sur soi qui lorsque l’on n’obtient pas le résultat espéré, nous envoie un feedback qui nous informe de faire différemment la prochaine fois.  Nous sommes en développement permanent.  A certains moments de notre vie, il nous est compliqué de sortir seul(e)  de certains schémas alors que nous sommes sous l’emprise de nos émotions.

J’axe mon coaching sur

  • Le corps: qu’est-ce que votre corps a à vous révéler ! Comment respirez-vous, où se situent vos tensions, comment prenez-vous soin de votre corps… ?
  • La responsabilité que vous avez dans chaque moment de vie vécu, dans chaque expérience. Comment reprendre cette responsabilité?
  • La gestion des émotions: les émotions sont agréables ou désagréables.  Les émotions ne sont en soi ni bonnes ni mauvaises mais c’est l’intensité d’une émotion désagréable qui peut vous ronger la vie et vous déconnecter de la réalité. On peut aussi dire que si une émotion accroît notre paix intérieure, elle est positive et inversement si elle perturbe notre esprit et nous pousse à nuire aux autres, elle est négative.  Ainsi je vous invite à faire du lien avec votre vie et à prendre conscience de l’endroit où cette émotion se répercute dans votre corps et les tensions qui en résultent.
  • L’objectif vers lequel vous avez envie de tendre et en quoi il est important pour vous.
  • L’accès à vos ressources: vos ressources sont comme une étincelle qui brille à l’intérieur de vous, mais dont l’accès est devenu difficile, encombré par toutes les pensées, jugements, croyances, ruminations qui occupent votre esprit.
  • La création d’une boite à outils dans laquelle vous pourrez venir chercher l’outil qui vous aidera dans les problématiques de vie que vous pourrez rencontrer.

Mon accompagnement vous amènera à

  • prendre du recul
  • vous libérer de vos peurs
  • vous libérer de vos tensions
  • reprendre du plaisir dans les sensations de votre corps
  • transformer votre hypersensibilité corporelle comme levier de bien-être, énergie créatrice vous incitant à libérer votre vraie nature
  • reprendre votre responsabilité
  • oser être vous
  • repérer et gérer vos pensées négatives qui vous vident de votre énergie
  • accueillir vos émotions
  • apprendre à faire « autrement »
  • vivre pleinement votre vie

Votre défi pour réussir

Trouver au fond de vous la motivation d’en sortir et la volonté de faire « AUTREMENT ».

Oser expérimenter une autre manière de faire.

S’ouvrir au « Champ des possibles »

« La folie, c’est de faire toujours la même chose et de s’attendre à un résultat différent. »

 

(Albert Einstein)

Mon engagement

Une écoute active et bienveillante

Mon expertise (mon parcours, mes formations, mon approche à la fois cartésienne et intuitive)

Mes outils (issus de la PNL, de la pleine conscience, de différentes techniques de toucher, de différentes approches psychocorporelles, du développement personnel)

Mes mains et leur sensibilité qui vont à la découverte de ce que votre corps a à vous révéler au travers de ses tensions, de sa respiration.

Ma conviction intime que :

  • vous avez tout ce qu’il faut en vous pour vous libérer de vos angoisses.
  • Vivre avec des angoisses et/ou sous stress n’est pas une fatalité
  • Vos angoisses sont là pour quelque chose
  • Vos angoisses ont un message à vous révéler
  • Passer d’un corps que l’on considère comme une prison, une camisole à un corps libre serein et vivant vaut la peine d’un investissement sur soi pour vivre pleinement

Source photo, droit d’auteur : (123RF/ClaudiaBalasoiu)